自分のお肌のカサつきで、今日の乾燥度が分かる季節になりました。。。(ﾉ*’ω’*)ﾉ

美肌やアンチエイジングにピッタリな栄養素といえば、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？

～アンチエイジングにイイもの～

 

・水素サプリメント

・コラーゲン

・プラセンタ

・コエンザイム

 

などなど、いろいろな答えがありそうですが、今回は「ビタミンC」に注目！

お肌のエイジングを考えると積極的に摂りたい栄養素の1つですよね♪

 

では、ビタミンCを含むものというと、何を思い浮かべるのでしょうか？

～ビタミンCを含むモノって～

・レモン

・アセロラ

・キウイフルーツ

・いちご

 

やはり、野菜よりフルーツを想像しがちですよね。ビタミンCはピーマンやパセリなどにも多く含まれますが、なかなか、ビタミンC＝ピーマンのイメージが湧いてこないようです。

 

ビタミンCというと「レモン」がダントツ人気ですが、実はレモンよりビタミンCを効率よく摂れるフルーツが注目されています！

そのフルーツの正体は「グァバ」

グァバは沖縄地方の方言ではバンシルー（沖縄本島）、バンチキロー（宮古）、バンチュル（八重山）と呼ばれ、熱帯性のフルーツです。

グァバは豊富な栄養素を含むため、美容やアンチエイジングに効果的と話題のフルーツです。

 

・ビタミンCは、なんとレモンの2倍!!

・抗酸化物質のポリフェノール含有

・豊富な食物繊維

 

これらの栄養素からは、以下のような美容効果があります！

・メラニン色素を薄くし、メラニン生成を抑制する効果

・活性酸素の働きを抑制する効果

・むくみ解消効果

 

果実だけでなく、グァバの葉を使用した「グァバ茶」などもあるので、アンチエイジング・美容にお試しあれ♪

 

■King　of　アンチエイジング

 

巷で人気の「水素サプリメント」

 

私のオススメ商品は　コレ

 

 

水素の老化防止・若返り・美容効果は女性の間で急激にひろまりつつあります。

まず、効果が出やすいのが

・二日酔い

・朝の目覚め

・便秘改善

この3つに対しての水素の効果は、非常に分かりやすいみたいです。

私も、水素サプリメントを飲んだ翌日は、頭が冴えてるというか、スッキリしています。

起きる時は「もっと寝たいな～」とか「眠いな～」とは思うのですが

起きると、頭が軽い!?というかスッキリしてるんです。

 

水素サプリって知ってるけど、飲んだことないよ。っていう友達には

全力でススメています。　　継続することで美容効果やダイエット効果がもっと顕著にわかるようなので、

これからも継続しようと思っています。

水素水って水をいっぱい飲まなきゃいけないから無理だ・・・と思っていた方も

お手軽なサプリメントタイプなら、続けられるかも♪

 

サプリメント系で老化防止・若返り・美容効果を狙うなら、King of　アンチエイジングともいえる

効果絶大、水素サプリメントをお勧めしますっ!!