女が夜美しくなる理由

とうとう2015年になりました。明けましておめでとうございます。 さて、皆様はお正月どのようにお過ごしになられましたでしょうか。 私はと言いますと…完全な寝正月でした。 普段の生活でも、冬場はとても睡眠時間を長く確保したくなります。なので、比較的よく眠っているのですが、お正月はさらによく寝ました。(寝すぎくらい) あまり必要以上に長く眠ると、頭がぼ~っとしてしまうし、1日は短く感じるし、あまりお勧めはできませんね。。。 さて、今日は「女が夜美しくなる理由」ということで、睡眠とアンチエイジングについてお話していこうと思います。     ◆アンチエイジングのカギは睡眠 睡眠は実... ▼ 続きを読む