老化のメカニズム

切ったりんご

【老化のメカニズムを知って、アンチエイジング】 老化の要因は環境的な要因が75%だということを知っていますか? 遺伝子的な要因はわずか25%しかないそうです。 老化速度は、生活習慣によってスピードが変わるということなのです。 生活習慣を意識し、改善することで体力や肉体が衰える速度を抑えられるなら、やらなきゃソンですよね。 では一般的に言う「老化」とは、どのような現象のことを言うのでしょうか? 最近良く耳にするのは「カラダがサビる」という言葉ですが、いまいちピンとこないという方の為に、詳しく説明してみましょう。 分かりやすい例として「リンゴ」で考えてみましょう。 リンゴは切ってそのままにしておく... ▼ 続きを読む

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