寝る前の大笑いで若返り!
前回、腸とアンチエイジングの関係に関する記事を投稿しました。 知っ得!アンチエイジングの司令塔 免疫細胞はその60%~70%が腸に存在し、安定した免疫の働きには腸の健康が欠かせないということ。 腸内環境を整え守る力を安定させることがとても大切だという事を述べました。 腸に存在する60%~70%の免疫細胞の中には、NK細胞も含まれています。 ウイルス感染や細胞の悪性化等によって体内に異常な細胞が発生したときに攻撃隊として、身体を病原菌から守ってくれているNK細胞のおかげで、健康が保たれているのです。 免疫力をあげるには、ストレスを軽減させることが重要で、生活習慣の中で... ▼ 続きを読む