アンチエイジングを脅かす健康寿命って?

ジョギングする老夫婦

いつまでも若々しく美しくあるためには、美容はもちろん、健康にも細心の注意を払わなければいけないなとつくづく感じる今日頃ごろ。加齢とともに衰えるのは、お肌だけでなく知力、体力と様々です。2014年日本人男性の平均寿命が初めて80歳を超えたと発表されています。日本人の平均寿命は男女ともに高い水準を維持している一方で、健康寿命との差は男性で約9年、女性は約12年の開きがあるというのが現状です。 アンチエイジングを考える私たちにとって、健康寿命は最も気にしなければいけないことなのかもしれません。 ◆健康寿命の阻害要因 健康寿命の阻害要因として以下の3つが挙げられます。 ・認知症 ・メタボリックシンドロ... ▼ 続きを読む

ナチュラルビューティー

薔薇

■「美」とアンチエイジング ネットで「整形した芸能人」とか「整形してると思う芸能人」という投稿を見かけます。気になってつい閲覧してしまいますが。。。確かに明らかに整形したであろう芸能人もいるけれど年齢を重ね、化粧もうまくなり、自然と綺麗になったのでは??という方もチラホラ。 「美しく若返る」という方法を「整形」というカタチで大金をかけて成し遂げるのもアリですが、やっぱり「ナチュラルビューティー」が一番!! 体の中からにじみ出る若々しさ、美しさに敵うモノはありません。 アンチエイジングに成功した賢者たちから学ぶものは是非活用して、自分なりの「若返り健康美容法」としてとりいれていきたいものですね。... ▼ 続きを読む