お肌にイイといわれるビタミンC。 ビタミンCは抗酸化物質としても知られています。 抗酸化物質とは、細胞を老化させない＝若返らせる働きのある物質のことです。 抗酸化物質を摂取することで、アンチエイジングに役立ちます。 皆さんがビタミンCというと何を想像しますか？ 一般的にビタミンCというと果物を想像する方が多いようです。 春になるとその可愛らしいフォルムとカラー、そして美味しさで人気がでるのが イチゴ！ 甘くておいしいくて、しかも栄養価が高い、そしてアンチエイジング効果もあるとなれば もう食べるしかありませんよね。 この春の果物イチゴには多くのビタミンCが含まれています。 ビタミンCはシミの原因... ▼ 続きを読む

自分のお肌のカサつきで、今日の乾燥度が分かる季節になりました。。。(ﾉ*’ω’*)ﾉ 美肌やアンチエイジングにピッタリな栄養素といえば、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？ ～アンチエイジングにイイもの～   ・水素サプリメント ・コラーゲン ・プラセンタ ・コエンザイム   などなど、いろいろな答えがありそうですが、今回は「ビタミンC」に注目！ お肌のエイジングを考えると積極的に摂りたい栄養素の1つですよね♪   では、ビタミンCを含むものというと、何を思い浮かべるのでしょうか？ ～ビタミンCを含むモノって～ ・レモン ・アセロラ ・キウ... ▼ 続きを読む