パンプキンで若返り

かぼちゃ

スターバックスの新メニュー「スノー メイプル トフィー ラテ」 飲みたい。ლ(´ڡ`ლ) なんか甘いモノが欲しくなる今日この頃。 肥満の危険が迫っています 慌慌慌 いろいろな「秋スイーツ」みかけますよねっ。魅力的で、困ってます。 10月はハロウィーンもあるし、パンプキン系の美味しいモノもいっぱい。   今回は「パンプキンのアンチエイジング効果」に注目! です。 秋の味覚かぼちゃ。ご存知の通り、かぼちゃは緑黄色野菜です。 食物繊維が豊富な野菜なので、ダイエットにも最適。 でも、若返り効果=アンチエイジングにも最適なんです!   かぼちゃにはベータカロチン、ビタミンE、ミネラル... ▼ 続きを読む

究極のアンチエイジングとは

ストレッチ女性

■40代から老化が加速する!! 30代まではまだ頑張れていたことが、40代になったらキツクなってきたという声をよく耳にします。 実際、30代まではカラダの中で過剰に発生した活性酸素を除去する「抗酸化酵素」のパワーが 40代になると急激に減少してしまうのです。 30代までは除去できていた有害物質がカラダに残ってしまうことで、カラダの酸化が進行し、老化のスピードを加速させてしまうのです。   ■諦めないでアンチエイジング どうせ年齢を重ねれば老けて見えるのは当たり前なんて考えていませんか? 実年齢より若々しく見える人たちは、自分の年齢としっかり向き合う姿勢を持ち、努力を惜しまず美と健康を... ▼ 続きを読む