見た目-5歳ケア

ストレッチ女性

見た目よりも若く見られたい!!  と思う時、まず皆さんはどこからケアしますか? ・顔 ・首 ・ヘアースタイル ・ファッション 多くの方が、上記のような意見のようです。   が、しか~し。  人目につく体のパーツで、年齢が出てしまうパーツがあるんです!! それは、ずばり 「手」 です。 アンチエイジングケアを心がけている方の多くも、ハンドケアはついついおろそかになってしまいがち。   今回は 「アンチエイジング:手」についてです。   人前にさっと差し出した手の甲がシワシワだったり、シミだらけ・・・ それだけで老けて見られてしまいます。 手の甲というのは、日光の元に... ▼ 続きを読む

秋の肌再生

aozora

大きくて丸い月。スーパームーン。2014年の中秋は8日でしたが、満月は9日でした。スーパームーンを見ると、子供の頃の「戦隊もの」を思い出すのは私だけでしょうか(笑)そんなこんなで、うさぎも巨大化してました。     そして、「もう秋なんだな~」と思いながら、月見団子を食べたのでした。。。 年々夏が短く感じるのは年齢のせいでしょうか?異常気象のせいでしょうか?「もう秋ですよ!!」 皆さんの秋のイメージってどんな感じでしょうか。 「食欲の秋」「読書の秋」?? 私的には、秋=冬の前=物悲しい感じ というイメージです。しいてネーミングするなら「寂しい秋」です。。。ま、どうでもいい話でしたね。 秋はエイ... ▼ 続きを読む

声の老化

薔薇

年齢を重ねると「声」もだんだんと若々しさを失っていきます。 声の老化とは「声帯」の老化のことをいいます。 加齢とともに女性の声は低くなり、男性の声は高くなっていきます。 この声帯の老化にはいくつかの原因があります。 ①加齢によるホルモンの低下 ②声帯の筋力低下 ③ストレスによる声帯へのダメージ ④飲酒、喫煙による声帯の劣化 アンチエイジングを意識して、いろいろな美容法を取り入れたり、おしゃれをしても、、、いざしゃべったら声が「おばあちゃん声」ではせっかくのエイジングケアも台無し! 日頃から、明るい声のトーンで会話する意識を持ち、のどをいたわって「声の若返り」「若々しい声の維持」をしましょう! ... ▼ 続きを読む