ボリュームUPで若返り

ぼうし

最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。。。 もう11月ですもんねぇ~。。。 空気がひんやりしてくると、街中でもおしゃれに帽子をかぶっている人たちが目だってきました。 帽子をお洒落アイテムに加えて、全身トータルコーディネートしている人を見かけると、「素敵!」「かわいい!」って 観察しちゃいます。 高齢の方でも、おしゃれに帽子をかぶっている方を見ると、尊敬の眼差しでwatchingさせて頂いてます。   今回は、冬になると余計気になる「髪」のアンチエイジングについてです。 「可愛い帽子をかぶりたいけど、、、帽子を脱ぐと髪がぺしゃんこで、脱げなくなちゃうんです。」 中高年の女性はこ... ▼ 続きを読む

見た目-5歳ケア

ストレッチ女性

見た目よりも若く見られたい!!  と思う時、まず皆さんはどこからケアしますか? ・顔 ・首 ・ヘアースタイル ・ファッション 多くの方が、上記のような意見のようです。   が、しか~し。  人目につく体のパーツで、年齢が出てしまうパーツがあるんです!! それは、ずばり 「手」 です。 アンチエイジングケアを心がけている方の多くも、ハンドケアはついついおろそかになってしまいがち。   今回は 「アンチエイジング:手」についてです。   人前にさっと差し出した手の甲がシワシワだったり、シミだらけ・・・ それだけで老けて見られてしまいます。 手の甲というのは、日光の元に... ▼ 続きを読む

コレいいらしい!

果物

季節の変わり目、夜の冷え込みに体調崩していませんか? これからの季節お肌の乾燥も気にしなければいけない時期です。乾燥はシワの原因にもなりますよっ。 アンチエイジングマニアなら、きっとすでに秋冬対策の肌ケア始まってるでしょうね。 紫外線で疲れきったお肌をこの秋冬でリセットしておきたいですよね♪   さてさて、今回は「アンチエイジングに効くおやつ」についてです。 家にいるときでも、職場でも小腹が空くときってありますよね。 そんな時はおやつタイム♪ でも皆さんはこのおやつタイム、何を食べていますか? 何気なく食べているおやつもアンチエイジングに良いものを食べることで、今後の美容に影響がでる... ▼ 続きを読む

脳、老化してませんか?

頭痛のシニア女性

・昨日の朝ごはん。何を食べたか思い出せない ・何かしようと思ったのに、いざとなると忘れる ・会話に「あれ」「それ」というワードが増えた ・なくし物、忘れ物が増えた   こんなコトありませんか?   (˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) ひとつでも思い当たるなら要注意。 脳の老化が始まっているかもしれませんよ!! まだ20代だから、30代だから  なんて安心していられません。 若い世代でも脳の衰えが問題になっていますよ。ヤバくなる前に、、、今からはじめよう、脳のアンチエイジング!!     世の中が便利になればなるほど、脳を使う機会が減っていきます。 脳はストレス... ▼ 続きを読む

パンプキンで若返り

かぼちゃ

スターバックスの新メニュー「スノー メイプル トフィー ラテ」 飲みたい。ლ(´ڡ`ლ) なんか甘いモノが欲しくなる今日この頃。 肥満の危険が迫っています 慌慌慌 いろいろな「秋スイーツ」みかけますよねっ。魅力的で、困ってます。 10月はハロウィーンもあるし、パンプキン系の美味しいモノもいっぱい。   今回は「パンプキンのアンチエイジング効果」に注目! です。 秋の味覚かぼちゃ。ご存知の通り、かぼちゃは緑黄色野菜です。 食物繊維が豊富な野菜なので、ダイエットにも最適。 でも、若返り効果=アンチエイジングにも最適なんです!   かぼちゃにはベータカロチン、ビタミンE、ミネラル... ▼ 続きを読む

缶詰でアンチエイジング

頭痛のシニア女性

次から次に台風に見舞われて… 猛烈な勢力!という台風は恐怖を感じますよね。 人間って無力だなって。。。 「そう!人間は無力なんです!」 自然と年齢を重ねていき、年々体力は衰え、肌は老化し、若さが失われていくんです! 20代はつるつるだった肌も、30代には疲れが見え始め、40代には必死にボロ隠し。 20代より30代、30代より40代と月日が過ぎるもの早く感じられ・・・ ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚とほほ。。。 老化は自然現象!  仕方ない。 けれど少しでも老化に抵抗するためにも「アンチエイジング」が大事なんです。   今回は【缶づめでアンチエイジング】です。 缶詰???... ▼ 続きを読む

体幹でエイジングケア

バランスボール女性

体幹トレーニングで鍛えるとアンチエイジング効果あるって。 先日友人に熱く語られましたっ。 体幹…っていわれても、いまいちピンっとこないのが本音でして。いろいろ調べてみましたよ。 ■体幹ってどこ? ずばり「胴体」です!    手足、頭を除いた身体のことを体幹といいます。骨や内臓も込みで、体幹だそうです。 →だから「体幹を鍛える」ということは、筋トレ的なものではなく、内臓や骨も含む「体幹」全てを鍛えること。 この体幹を鍛えるコトにより、健康促進・美容効果・アンチエイジング・ダイエット・・・とさまざまな効果があるとか! ■筋トレとの違い 「なんか筋トレっぽくない?」と思いがちでしょうが、若干違います... ▼ 続きを読む

芸能人じゃなくても歯は大事

やじうま占い。 「今日のラッキーアイテムはタオル!」 とか言われると、タオル持ち歩きたくなるし。 「今日のラッキーカラーはベージュ!」 と言われると、アイテムに取り入れてみようかな~。ってなります。 なりませんか?  (。・ω・。) だから、アンチエイジング情報なんかも、「口コミ」とか「噂」に弱い私です。。。   流されるだけじゃなくて、好奇心が旺盛!と自負しております。   はい、さて。 今日は「口元のアンチエイジングケア」について。 口元っていうと、シワとかほうれいせん?たるみ?を思い浮かべがちですが、「歯」も大事だとおもいませんか? 一般的にも老化は「歯」そして「目」... ▼ 続きを読む

避けたい劣化

最近よくネットで「劣化した芸能人」とか「劣化が激しい女性芸能人」という物を見つけます。 「整形疑惑芸能人」とかも。ついつい興味本位で見ちゃうんですけど。 「あ、こりゃやってるね!(整形)」 「ん?これ成長しただけじゃん?」 な~んて一人判断してます。 芸能人という職業柄曝されるのは仕方ないけど、絶対嫌ですよね、自分だったら。。。 整形は好きでやってるからまあイイとして、特に「劣化」って嫌じゃありませんか? 年齢を重ねれば老化していくのは自然の摂理。仕方ないって言えば仕方ないものを。。。 なんか「かわいそうだなっ」って思っちゃいました。   さてさて、わたくしたちもお友達に「劣化したね... ▼ 続きを読む

アンチエイジング治療

LINEでの不正ログインが増加し、「PINコード」の設定が必須となるようにシステム変更されたんですよね。 確かに最近はいろいろなモノでID/PASSが必要で、私も何がなんだかわからなくなって困る時があります。。。 スマホで買い物したり、ゲームしたりするうちに知らないところで個人情報が流出してると考えると、恐怖すら感じますよ。 さて、アンチエイジングの話ですが、「不正」とまではいかないものの、私からしたら「ちょっとズル」的な方法の一つが「整形的治療」です。 近頃よく目にするのが肌老化に対する抗老化治療。 ま、これは整形とは違うんですけど。。。まあ、画期的な老化対策です! 肌の老化現象:シミ・シワ... ▼ 続きを読む

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