驚きの体内ケアでシミが消えた!!

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シミは肌の老化現象です。 女性は加齢とともにシミやシワに悩まされますよね。 お金をかけたアンチエイジングができれば、瞬時にシミ取りくらいできるのでしょうけれど、なかなか一般の主婦では、自分のアンチエイジングに高額な費用を使うわけにはいかないのが現状だと思います。 私も「シミ」にはあまりお金をかけることをしてきませんでした。 肌にいい化粧水を使うとか、化粧下地にコンシーラーを活用してシミを隠すという努力はしていましたが、「シミを消そう」とは考えていませんでした。 もちろん「このシミ無くなればいいのにな~」とは思っていましたが。 シミにはそのシミができる原因が様々あり、シミの種類も違うといいます。... ▼ 続きを読む

捨てちゃダメ!知らないと損するへスぺリジン!

アンチエイジングを積極的に行っている方なら、「皮ごと食べる」というエイジングケア耳にしたことありますよね。 美容・健康にいいといわれていて、近頃またブームになりました。 お野菜や果物など、皮ごと食べることで、無駄なく調理し、食材も有効活用できる、そして皮に含まれる栄養素を余すことなく摂取することができるというものです。 確かに、この美容法を知るまでは、野菜の皮は剥いたらゴミとして捨ててしまっていました。実はこんなにも栄養素が豊富で、美容にも健康にもいいとは知らなかったからです。 知らないと損をしてしまうことっていっぱいあるのですね。 そして、今回はみかんに注目してみました。 みかんはビタミンが... ▼ 続きを読む

今すぐやめなきゃ!美容に悪影響の3つの習慣

女性

  ちょっとしたしぐさや行動。クセや習慣はなかなか自分では気づかないものです。 その無意識のうちにやっている行動が「美容に悪い!」ということがわかったら、貴女はすぐにやめることができますか? 今日は「今すぐやめなきゃ!美容に悪影響のその習慣」をご紹介します。     ◆美容に悪影響のその習慣 その1 「ねえねえ!」と呼ばれて振り返ったその時、無意識に目を見開いてたりしませんか?眉毛と一緒に目を見開くというクセは女性に多く見られるクセのひとつです。しかしこの眉毛と一緒に目を見開くという動作はアンチエイジング的にはNGな動作です。なぜならオデコにシワができやすくなるか... ▼ 続きを読む

バスTimeはアンチエイジングTime

露天風呂

日本人の大好きなお風呂。寒い季節のなると、若い女性たちの間でも「温泉に行きたいな!」という声も多く聞かれます。 湯船にゆっくり浸かることで、体も温まり、心身ともにリラックスできるというのがお風呂の魅力です。 近頃このバスTimeをアンチエイジング・ダイエット・スキンケア目的で活用する女子が増えています。   様々な入浴剤が市販されている現代、ニーズに合わせて入浴剤を使い分け、アンチエイジング・ダイエット・スキンケアなどにお役立てください。     ◆健康・美容に話題の水素のお風呂 水素は活性酸素を抑える働きをもつ成分として有名です。水素の入浴剤の効果は温浴効果が上... ▼ 続きを読む

逆効果!?アンチエイジングに良くないコト

寒い冬は、暖かいお風呂と布団って心安らぎますよね。 冷えた体を温める、心地よい睡眠を促す、一日のカラダの疲れを癒す、ストレスを緩和しリラックス気分になる。そんな意味でも入浴は私にとってとても重要な時間です。もちろんアンチエイジング的にもとても有用な時間です。 けれど、実はその入浴時間にアンチエイジングどころか「美容」そのものを損なう行為が行われているのです!! 皆さんも知らず知らずのうちにやっているかもしれない、アンチエイジングに良くない行動をcheckしてみましょう。   ■朝でもやりがち危険なシャワー温度 寒いこの時期についついやりがちなのが熱めのシャワー。冷え込みの激しい朝の時... ▼ 続きを読む

女が夜美しくなる理由

とうとう2015年になりました。明けましておめでとうございます。 さて、皆様はお正月どのようにお過ごしになられましたでしょうか。 私はと言いますと…完全な寝正月でした。 普段の生活でも、冬場はとても睡眠時間を長く確保したくなります。なので、比較的よく眠っているのですが、お正月はさらによく寝ました。(寝すぎくらい) あまり必要以上に長く眠ると、頭がぼ~っとしてしまうし、1日は短く感じるし、あまりお勧めはできませんね。。。 さて、今日は「女が夜美しくなる理由」ということで、睡眠とアンチエイジングについてお話していこうと思います。     ◆アンチエイジングのカギは睡眠 睡眠は実... ▼ 続きを読む

その老け顔、血管年齢がヤバいのでは!?

みなさん メリークリスマス♪ そして2014年も残すところあと1週間をきりました。本当に師走という勢いで過ぎていきますね、毎日が。 そんな忙しい師走、疲労が顔に現れちゃってる…なんていうことはありませんか? たっぷり眠って、疲れをリセットして、「美しい顔」で新年を迎えたいものですね。 さてさて、今回のテーマですが、「血管年齢」ってご存知ですか? 一般的には肌年齢というワードの方が浸透していますが、アンチエイジングには「血管年齢」はとても大事なポイントです。 血管も肌同様、年齢とともに老化してしまい、柔軟性がなくなって、硬くなってしまいます。一般的に、血管年齢が実年齢よりも若い人は肌も美しいとい... ▼ 続きを読む

スーパーで売られているアレで若返り!

今年の冬も寒い!!の一言に尽きますね。東京も例年より20日も早い初雪。東北は大雪。北海道は-14°!!! 朝、布団から出るのが一層ツラくなってきました。。。 昨日は、寒い中「ハーブ」を買いに買い物にでかけてきました。寒い冬こそ温まるハーバルバスと就寝前のリラックスハーブティーは 心身ともに温まる必須アイテムです。ハーブの中には抗酸化作用(若返り効果)があるものもあります。美味しくて老化防止なら、毎日でも飲みたくなりますよね。 さて、本日は1日1食でアンチエイジング効果が期待できる食材についてご紹介いたします。 近頃、外食時にもよく見かけるようになった「雑穀」についてです。 実際に今、自宅に雑穀... ▼ 続きを読む

驚愕!若返りの原点は「血」にあり!

ぼうし

若くみられたい願望がない女性っているのかな? 実年齢より年上に見られたいって思うのは10代くらいまでではないでしょうか。 すこしでも綺麗で若く見られる♪これは女性の憧れであり、永遠のテーマではないでしょうか。 若く見られるには、いろいろな要素があると思います。   例えば、化粧方法(メイク術)・洋服(コーディネート)・アイテム(バックや靴などの小物)・ヘアースタイル(カラー)など。 そして、振る舞いや表情なども見た目に含まれるのではないでしょうか。     しかしこれらは、あくまでも外見の問題です。 最近では「血管」をはじめ、「血液」や「血流」と見た目との相関が明... ▼ 続きを読む

シミ・シワ防止対策の極意

fuyu

                          乾燥には潤いを♪                        体の中から潤いアップ!  話題の水素サプリメントはコレ!   乾燥する季節はお肌の大敵! お肌の保湿ケアには力が入ります。 若い頃は何もしなくてもプルプルと潤っていた肌が、今では涸れ気味状態… いくらアンチエイジングとはいえ、アレコレ試してももうだめかも…と思っていませんか? でも、諦めてはいけません。 美肌ケアで、プルプル・もちもち肌を手に入れる事は可能です!   今回は【美肌作り!シミ・シワ防止対策の極意】についてです。   <極意その... ▼ 続きを読む

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