年代別アンチエイジング

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シミやシワなど年齢をを重ねるごとに現れる肌の悩みを予防・解消する方法。 そして美しく年齢を重ねるために必要なのがアンチエイジングです。 現代では、男女問わずいつまでも若々しくいる為にアンチエイジング・美容・健康関連への意識が高まってきています。 アンチエイジングと言われても…いつから始めればいいの? そんな素朴な質問をよく耳にします。 ずばり!  【30代は老化予防 40代は老化防止 50代~は若返り】ではないでしょうか。 結局綺麗に年齢を重ねる為には「備え」「準備」が必要で、老化すればするほど「ケア」「治療」が必要になってくるのです。   ■老若男女から絶賛されるサプリメント &n... ▼ 続きを読む

鬼は外!福はうち!老化は外!若さはうち!

今日は節分。 スーパーやコンビニエンストアには節分コーナーが設けられ、豆製品や恵方巻きなどが立ち並んでいますよね。 子供が小さい頃は、鬼のお面をつくったりして「節分」を満喫していましたが、子供が大きくなるにつれ、行事ごとがおろそかになりつつあります。 今回の節分もすっかり忘れていましたが、先日行ったスーパーで豆製品や恵方巻きを見かけた事で「あ、節分だ!」と思いだしました。 思い出したからには、しっかり豆まきをやりたいと思います。行事って大事ですよね。   さて、節分と言えば「豆」!! 豆と言えば「アンチエイジング」! …と言っていいくらい、豆には体に良い成分がたくさん含まれています。... ▼ 続きを読む

驚きの体内ケアでシミが消えた!!

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シミは肌の老化現象です。 女性は加齢とともにシミやシワに悩まされますよね。 お金をかけたアンチエイジングができれば、瞬時にシミ取りくらいできるのでしょうけれど、なかなか一般の主婦では、自分のアンチエイジングに高額な費用を使うわけにはいかないのが現状だと思います。 私も「シミ」にはあまりお金をかけることをしてきませんでした。 肌にいい化粧水を使うとか、化粧下地にコンシーラーを活用してシミを隠すという努力はしていましたが、「シミを消そう」とは考えていませんでした。 もちろん「このシミ無くなればいいのにな~」とは思っていましたが。 シミにはそのシミができる原因が様々あり、シミの種類も違うといいます。... ▼ 続きを読む

バスTimeはアンチエイジングTime

露天風呂

日本人の大好きなお風呂。寒い季節のなると、若い女性たちの間でも「温泉に行きたいな!」という声も多く聞かれます。 湯船にゆっくり浸かることで、体も温まり、心身ともにリラックスできるというのがお風呂の魅力です。 近頃このバスTimeをアンチエイジング・ダイエット・スキンケア目的で活用する女子が増えています。   様々な入浴剤が市販されている現代、ニーズに合わせて入浴剤を使い分け、アンチエイジング・ダイエット・スキンケアなどにお役立てください。     ◆健康・美容に話題の水素のお風呂 水素は活性酸素を抑える働きをもつ成分として有名です。水素の入浴剤の効果は温浴効果が上... ▼ 続きを読む

アンチエイジングを脅かす健康寿命って?

ジョギングする老夫婦

いつまでも若々しく美しくあるためには、美容はもちろん、健康にも細心の注意を払わなければいけないなとつくづく感じる今日頃ごろ。加齢とともに衰えるのは、お肌だけでなく知力、体力と様々です。2014年日本人男性の平均寿命が初めて80歳を超えたと発表されています。日本人の平均寿命は男女ともに高い水準を維持している一方で、健康寿命との差は男性で約9年、女性は約12年の開きがあるというのが現状です。 アンチエイジングを考える私たちにとって、健康寿命は最も気にしなければいけないことなのかもしれません。 ◆健康寿命の阻害要因 健康寿命の阻害要因として以下の3つが挙げられます。 ・認知症 ・メタボリックシンドロ... ▼ 続きを読む

逆効果!?アンチエイジングに良くないコト

寒い冬は、暖かいお風呂と布団って心安らぎますよね。 冷えた体を温める、心地よい睡眠を促す、一日のカラダの疲れを癒す、ストレスを緩和しリラックス気分になる。そんな意味でも入浴は私にとってとても重要な時間です。もちろんアンチエイジング的にもとても有用な時間です。 けれど、実はその入浴時間にアンチエイジングどころか「美容」そのものを損なう行為が行われているのです!! 皆さんも知らず知らずのうちにやっているかもしれない、アンチエイジングに良くない行動をcheckしてみましょう。   ■朝でもやりがち危険なシャワー温度 寒いこの時期についついやりがちなのが熱めのシャワー。冷え込みの激しい朝の時... ▼ 続きを読む

その老け顔、血管年齢がヤバいのでは!?

みなさん メリークリスマス♪ そして2014年も残すところあと1週間をきりました。本当に師走という勢いで過ぎていきますね、毎日が。 そんな忙しい師走、疲労が顔に現れちゃってる…なんていうことはありませんか? たっぷり眠って、疲れをリセットして、「美しい顔」で新年を迎えたいものですね。 さてさて、今回のテーマですが、「血管年齢」ってご存知ですか? 一般的には肌年齢というワードの方が浸透していますが、アンチエイジングには「血管年齢」はとても大事なポイントです。 血管も肌同様、年齢とともに老化してしまい、柔軟性がなくなって、硬くなってしまいます。一般的に、血管年齢が実年齢よりも若い人は肌も美しいとい... ▼ 続きを読む

徹底調査!「美」を育む水素サプリメント

ブームが到来しています! ここ数年で「水素サロン」が急増していますよね。やはり、医学的にも認められつつある「水素」のパワーが認知されてきている証拠です。 いままで主流だった水素水に変わり、今人気なのが「水素サプリメント」です。   ■人気の理由 ・持ち運びに便利(軽量のため) ・カバンに入れておけば、どこでも飲める ・体内発生してくれるので、水素を逃がさない ・発生時間が長い ・効率的に水素が吸収できる ・大量の水を飲まなくてもすむ ・分量を自分でコントロールできる ・効果が実感しやすい   ■「美」に良い理由 ・細胞の破壊を防ぐから ・肌の再生を促すから ・シミやくすみの... ▼ 続きを読む

あなたはどっち?老化進行が早い人・遅い人

ストレッチ女性

30代を超えると、20代とは明らかに落ちる体力・肌のハリなどから、「老化現象」を意識する人が急増します。 10代・20代は全然平気だった、朝までの徹夜も30代になると、体力に限界がでてきます。そして、一度疲労を感じると、疲れがなかなか取れなくなってくるのです。 この体力の低下も老化現象の一つで、確実に30代・40代には低下してきます。 けれど、いくつになっても元気な方っていらっしゃいますよね。 元気で、若々しい40代・50代の方と言うのは、一般的方に比べ老化の進行が緩やかなのかもしれません。   「できることなら、いつまでも若くありたい!」誰もがそう願うことでしょう。だからこそ、世の... ▼ 続きを読む

緊急レポート 男性美容に迫る!

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・22世紀の水素サプリメント 前回のコラム「美魔男」について、みなさんとても興味深かったようです。 アンチエイジングはやはり、もう女性だけという考え方は古いようですね。 男性だって、綺麗になりたい!そんな時代がやってきました。 巷では「男性専用」の美容関連サービスというものが流行っているようです。ちょっとした空き時間を利用して、男性も自分磨きをしているということですね。女性の一般的なサロンとは違い、まだエステなどにも抵抗がある男性陣が利用するため、プライベートサロンのような空間を演出している店舗が多いようです。気兼ねなく、アンチエイジングを楽むにはぴったりですね。     ... ▼ 続きを読む

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