若々しさを保つ秘訣

美容

松雪泰子さん・米倉涼子さん・篠原涼子 さん・吉瀬美智子さん・天海祐希 さん 上手に年齢を重ね、いくつになっても女性の魅力あふれる素敵な女優さんたち!まさに美の芸術品! 彼女たちの若々しさ、美しさの秘訣はいったい何でしょうか??   ◆女性ホルモン 女性ホルモンが若々しさを保つ秘訣だということは知っていますか? ホルモンの分泌はストレスや加齢によって減少していきます。 女性ホルモンの中でも女性らしさをつくるといわれているエストロゲンが減少すると 自律神経が乱れ、精神的な不調(めまい・動悸・悪寒)が起こります。 また、コレステロールが増加し、動脈硬化が起きやすくなったり、骨量の減少 肌の... ▼ 続きを読む

もちもち肌ケア

美容

女性が最も気になるエイジングケアといえば、「お肌」ではないでしょうか。 シワ・シミ・たるみ・くすみ…は老け顔の原因。カサカサ・しわしわの年齢肌…どうにかしたいと思いませんか? お肌のトラブルは20代後半から感じる人が多くなり、30代の方は何かしらのエイジングケアを取り入れているようです。 アンケートなどを見ると、代表的なお肌のエイジングケアといえば「化粧水」や「サプリメント」という回答が目立ちます。 近頃は、化粧で塗りたくってごまかしてもダメという考えは根付いて、肌トラブルの根本からケアする意識が定着しました。 しかし、確実にお肌が老化していく45歳からのエイジングケアに対する意識はガクンと低... ▼ 続きを読む

ナチュラルビューティー

薔薇

■「美」とアンチエイジング ネットで「整形した芸能人」とか「整形してると思う芸能人」という投稿を見かけます。気になってつい閲覧してしまいますが。。。確かに明らかに整形したであろう芸能人もいるけれど年齢を重ね、化粧もうまくなり、自然と綺麗になったのでは??という方もチラホラ。 「美しく若返る」という方法を「整形」というカタチで大金をかけて成し遂げるのもアリですが、やっぱり「ナチュラルビューティー」が一番!! 体の中からにじみ出る若々しさ、美しさに敵うモノはありません。 アンチエイジングに成功した賢者たちから学ぶものは是非活用して、自分なりの「若返り健康美容法」としてとりいれていきたいものですね。... ▼ 続きを読む

口コミ人気のサプリメント

女性

  CanCam・Zipper・ViViなど人気雑誌のモデルさんたちも、まだ若いのに、すでに「アンチエイジング」には気を使い、アレコレと「老けない対策」を取り入れています! 若い世代のキレイな女子が努力しているなら、「加齢による美容の衰え対策」が本当に必要な30代・40代も負けてはいられませんよね。       ■アンチエイジング食品 ・βカロチン(緑黄色野菜) ・リコピン(トマト) ・カプサイシン(唐辛子) ・βグルカン(キノコ) ・ペクチン(リンゴ) ・アントシアニン(ブルーベリー・カシス) ・ケルセチン(そば) ・ルチン(そば) ・カテキン(お茶)... ▼ 続きを読む

究極のアンチエイジングとは

ストレッチ女性

■40代から老化が加速する!! 30代まではまだ頑張れていたことが、40代になったらキツクなってきたという声をよく耳にします。 実際、30代まではカラダの中で過剰に発生した活性酸素を除去する「抗酸化酵素」のパワーが 40代になると急激に減少してしまうのです。 30代までは除去できていた有害物質がカラダに残ってしまうことで、カラダの酸化が進行し、老化のスピードを加速させてしまうのです。   ■諦めないでアンチエイジング どうせ年齢を重ねれば老けて見えるのは当たり前なんて考えていませんか? 実年齢より若々しく見える人たちは、自分の年齢としっかり向き合う姿勢を持ち、努力を惜しまず美と健康を... ▼ 続きを読む

老化の原因

活性酸素

「若返りたい!」 「いつまでも若く見られたい!」 「これ以上老けたくない」 エイジングケアを始めるきっかけは、それぞれですが、いつまでも若い頃のような「美」を保つために、試行錯誤して美容製品やお化粧品にお金をつぎ込んでいる方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 健康で美しく年齢を重ねていくためには、「ごまかしのケア」ではなく、「根本的なケア」が必要です! まずは、どうして老化という現象が起きてしまうのか。そのことについて学んでみましょう。 ■活性酸素 活性酸素は本来、体の中に侵入したウィルスや細菌、カビなどから私たちを守ってくれるという大事な働きをしています。 我々の身体にとって、なく... ▼ 続きを読む

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