知っ得!アンチエイジングの司令塔

体内

人間の体はとても複雑な機能を備えていることは言うまでもありませんよね。 私たちが食べ物を口にすると、食べ物は、小腸の腸粘膜から吸収されます。この吸収するということは、体に取り込むということなので、万が一体にとって有害な物質が含まれていると、危険な状態に陥ります。 腸は身体にとって、重要な器官なのです。そこで発達したのが防御的メカニズムです。有害な物質が取り込まれると、速やかに体外に排出したり、発熱することで、細菌やウイルスを撃退したりすることもできます。 小腸には免疫細胞が集中しています。腸を元気にして免疫力を保つことは健康寿命の上でも大切なことです。 そして、腸が元気という事は、アンチエイジ... ▼ 続きを読む

シミ・シワ防止対策の極意

fuyu

                          乾燥には潤いを♪                        体の中から潤いアップ!  話題の水素サプリメントはコレ!   乾燥する季節はお肌の大敵! お肌の保湿ケアには力が入ります。 若い頃は何もしなくてもプルプルと潤っていた肌が、今では涸れ気味状態… いくらアンチエイジングとはいえ、アレコレ試してももうだめかも…と思っていませんか? でも、諦めてはいけません。 美肌ケアで、プルプル・もちもち肌を手に入れる事は可能です!   今回は【美肌作り!シミ・シワ防止対策の極意】についてです。   <極意その... ▼ 続きを読む

美肌作りには欠かせないメニューとは

w_face

クリスマスも近付き、なにかとイベントが多いこの時期、ついつい外食が増え、しかも食べ過ぎ傾向になってしまいがちです。 内臓が疲れてくると、お肌の調子もボロボロに。。。 そこで、今回はこの時期に役立つ、美肌ケアを考えてみましょう。   今回は【美肌作りには欠かせないメニュー】についてです。   栄養バランスを考えて、美肌作りのための献立つくりができれば最高ですが、毎日の食事にそこまで時間をかけられないのが現実ですよね。   そこで、美肌を考えたメニューが作れなくてもこの一品をプラスするだけで、美肌つくりに効果アリ!という裏技を伝授します。   それは、なんと... ▼ 続きを読む

病気・肥満の最新予防策

検査モニター

映画俳優の高倉健さんが、10日に悪性リンパ腫のためお亡くなりになったことを知り、とてもショックでした。戦後の日本を代表する映画スターであり、国際的に活躍していた健さん。寡黙で一本気な「日本の男」を演じ続けた俳優として、その名を残しました。 健さんのご逝去の報に接し、謹んでお悔やみを申しあげます。   健康にイキイキと、そして美しく毎日を過ごしていくためにも、日々の努力は欠かせません!(*^-^*) 本日もアンチエイジング情報をお伝えしていきます!   今回は【病気・肥満の最新予防策】についてです。   今までは、病気になってから、肥満になってから、老化現象が現れて... ▼ 続きを読む

たっぷりビタミンCの美容フルーツ

美容

自分のお肌のカサつきで、今日の乾燥度が分かる季節になりました。。。(ノ*’ω’*)ノ 美肌やアンチエイジングにピッタリな栄養素といえば、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか? ~アンチエイジングにイイもの~   ・水素サプリメント ・コラーゲン ・プラセンタ ・コエンザイム   などなど、いろいろな答えがありそうですが、今回は「ビタミンC」に注目! お肌のエイジングを考えると積極的に摂りたい栄養素の1つですよね♪   では、ビタミンCを含むものというと、何を思い浮かべるのでしょうか? ~ビタミンCを含むモノって~ ・レモン ・アセロラ ・キウ... ▼ 続きを読む

腰痛がアナタを老けさせる

腰痛女性

╭( ・ㅂ・)و最近年齢を感じるな~と思う事ってありますか? 私は、けっこうありますよ。体力の低下・睡眠欲・腰痛・顔のたるみ・しわ・・・ 考えただけでも恐ろしくなりますね。 でも実際、20代の時と比べると、激しい運動はキツいし、オールで飲みに行くとかできないですし、「よっこいしょ!」って座っちゃうし、アップの写メに耐えきれないし・・・というのが現実です。(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )   ま、そんな現実にも目をそらさず、明るい未来を夢見て、今より綺麗に歳を重ねていくことを目標に! 本日もアンチエイジング情報をお伝えしていきます!   今回は【美容にも悪影響を与える腰痛】につい... ▼ 続きを読む

朝1番の美活はコレ!

fuyu

  朝の身体は、究極に乾いています。 寒くなり、暖房器具を利用し始めるこれからは、なおさら。 肌の乾燥だけではなく、カラダ全体が乾いていることをお忘れなく!(๑•﹏•)     さて、皆さんは朝起きてまず、何をしますか? ちなみに、私は朝起きて、まずはお手洗い・洗顔・コーヒー&smoke・TV、携帯check といったところでしょうか。 今朝のニュースで「ハリナックスプレス」がとりあげられていて、開発に3年かけて大賞受賞という「ハリナックスプレス」に感心していました。日常で使う道具もどんどん進化しているんですね。   さて、アンチエイジングの話に戻します... ▼ 続きを読む

ボリュームUPで若返り

ぼうし

最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。。。 もう11月ですもんねぇ~。。。 空気がひんやりしてくると、街中でもおしゃれに帽子をかぶっている人たちが目だってきました。 帽子をお洒落アイテムに加えて、全身トータルコーディネートしている人を見かけると、「素敵!」「かわいい!」って 観察しちゃいます。 高齢の方でも、おしゃれに帽子をかぶっている方を見ると、尊敬の眼差しでwatchingさせて頂いてます。   今回は、冬になると余計気になる「髪」のアンチエイジングについてです。 「可愛い帽子をかぶりたいけど、、、帽子を脱ぐと髪がぺしゃんこで、脱げなくなちゃうんです。」 中高年の女性はこ... ▼ 続きを読む

見た目-5歳ケア

ストレッチ女性

見た目よりも若く見られたい!!  と思う時、まず皆さんはどこからケアしますか? ・顔 ・首 ・ヘアースタイル ・ファッション 多くの方が、上記のような意見のようです。   が、しか~し。  人目につく体のパーツで、年齢が出てしまうパーツがあるんです!! それは、ずばり 「手」 です。 アンチエイジングケアを心がけている方の多くも、ハンドケアはついついおろそかになってしまいがち。   今回は 「アンチエイジング:手」についてです。   人前にさっと差し出した手の甲がシワシワだったり、シミだらけ・・・ それだけで老けて見られてしまいます。 手の甲というのは、日光の元に... ▼ 続きを読む

コレいいらしい!

果物

季節の変わり目、夜の冷え込みに体調崩していませんか? これからの季節お肌の乾燥も気にしなければいけない時期です。乾燥はシワの原因にもなりますよっ。 アンチエイジングマニアなら、きっとすでに秋冬対策の肌ケア始まってるでしょうね。 紫外線で疲れきったお肌をこの秋冬でリセットしておきたいですよね♪   さてさて、今回は「アンチエイジングに効くおやつ」についてです。 家にいるときでも、職場でも小腹が空くときってありますよね。 そんな時はおやつタイム♪ でも皆さんはこのおやつタイム、何を食べていますか? 何気なく食べているおやつもアンチエイジングに良いものを食べることで、今後の美容に影響がでる... ▼ 続きを読む

1 2 3 4 5 6 7 8