寝る前の大笑いで若返り!

前回、腸とアンチエイジングの関係に関する記事を投稿しました。

知っ得!アンチエイジングの司令塔

免疫細胞はその60%~70%が腸に存在し、安定した免疫の働きには腸の健康が欠かせないということ。

腸内環境を整え守る力を安定させることがとても大切だという事を述べました。

 

腸に存在する60%~70%の免疫細胞の中には、NK細胞も含まれています。

ウイルス感染や細胞の悪性化等によって体内に異常な細胞が発生したときに攻撃隊として、身体を病原菌から守ってくれているNK細胞のおかげで、健康が保たれているのです。

 

免疫力をあげるには、ストレスを軽減させることが重要で、生活習慣の中でも、些細な行動を改善することで

NK細胞を活性化させ、免疫力をアップさせることができます。

 

その中でも、最も簡単な方法が「寝る前に大笑いすること」です。

楽しい会話をしたり、面白いテレビを観るなどして大笑いするだけで、アンチエイジング効果があり、健康にいい!

笑う事で、ガン化した細胞やウイルスに感染した細胞の悪化を防ぐことができるのですから、今夜からでも早速笑ってみましょう!!

 

■サプリメントで免疫アップ

 

免疫をアップさせ、細胞を活性化することができ、アンチエイジング効果もあるサプリメントと言えば、

「水素サプリメント」です。

寝る前に大笑いするのと同じ効果があるんですね。 細胞が若返ることで、身体の全ての機能の働きが良くなるのは理想的ですよね。

水素サプリメントは、二日酔いや、肥満対策など多くの効果が知られていますが、腸のデトックスも水素サプリメントの効果のひとつです。

免疫細胞の60%~70%が腸に存在するのであれば、水素があらゆる病気などに効果を発揮している理由がわかります。

なぜなら、水素サプリメントに含まれる水素は、体内で発生し、腸に届くまで水素を発生し続けることができるからです。

 

揮発性の高い水素水では、このようにはいきません。水素が体内発生する水素サプリメントならではの効果です。

 

免疫アップと若返り、老化防止、アンチエイジングには深いつながりがあったんですね。

 

若々しく、そしていつまでも健康でいる為にも水素サプリメントをおすすめします。