その老け顔、血管年齢がヤバいのでは!?

みなさん メリークリスマス♪
そして2014年も残すところあと1週間をきりました。本当に師走という勢いで過ぎていきますね、毎日が。

そんな忙しい師走、疲労が顔に現れちゃってる…なんていうことはありませんか?
たっぷり眠って、疲れをリセットして、「美しい顔」で新年を迎えたいものですね。

さてさて、今回のテーマですが、「血管年齢」ってご存知ですか?
一般的には肌年齢というワードの方が浸透していますが、アンチエイジングには「血管年齢」はとても大事なポイントです。

血管も肌同様、年齢とともに老化してしまい、柔軟性がなくなって、硬くなってしまいます。一般的に、血管年齢が実年齢よりも若い人は肌も美しいといわれています。そして、美しい肌は見た目年齢を若くしてくれるんです。血管が老化していくとシミの原因にもなるということがわかっています。

そして、この血管老化は私たちの生活習慣と非常に深く関わり合っています。

・喫煙
・飲酒
・ストレス
・夜更かし
・暴飲暴食

このような行為が、血管を確実に老化させていくのです!!

お酒を控える・タバコの本数を減らす・食生活を見直すという生活改善することで、美肌作りを目指しましょう。

血管年齢が若返る=健康になることでもあります。
健康でなければ、美しさも保つことができません。

来年は「美しく健やかにアンチエイジング」できるとイイですね。

■ストレスが体を老化させる

ストレスを感じると私たちの体の中では、処理しきれないほどの有害な物質が発生します。その有害物質のでいで体が蝕まれ、細胞が傷つけられ、老化現象へとつながっていくのです。

ストレスをためないこと、ストレスを感じたら解消すること、それもまた、アンチエイジングの秘訣です。

■活性酸素を除去

アンチエイジングの大敵、悪玉活性酸素を速やかに体外排出する方法があります。それは水素を体内に摂取することです。水素はとても軽い成分んあおで、意識的に摂取しなければならない物質です。無味・無臭で、食品には含まれていません。
今、一番手軽に水素が摂取でき、効果的に水素を体に吸収することができると話題なのが、水素サプリメントです。
水素サプリメントは水素水などと比べると、長時間にわたり体内で水素を発生させることができ、効率的かつ有効的に吸収できます。

血管の若返り、アンチエイジングを考えるのであれば、是非試したい一品ですね。