「美」と「肌」

綾瀬はるかさん、藤原紀香さん

共通点は?というと芸能界でメイクさんも認める美肌の持ち主!

やっぱり、「美」にとって「肌」は重要だと思いませんか?

エイジングケア商品でも、肌の老化を防ぐものって気になりますよね。

ではでは、今回は「肌の老化について」考えていきたいと思います。

 

■肌老化の4大原因って?

加齢と共に老化する体力と同様に、肌の機能も低下し老化してしまいます。
遺伝的な要因を除けば、ほとんどが外的要因によって肌の老化速度を決定づけてしまいます。老化速度って…怖すぎですよね。では、【4大原因】をみてみましょう。
①光老化
生れてから現在に至るまで、私たちの肌は長年紫外線を浴びています。紫外線はわずか数分浴びるだけでも、肌にダメージを与えると言われています。
その紫外線を生れてから浴び続けているわけですから、わたしたちの肌は「光老化」しているということになります。
この紫外線による「光老化」がシミ、シワ、たるみの原因となります。

やっぱり、紫外線対策は1年を通して、気をつけないといけないんですね。。。

②細胞の酸化
活性酸素により私たちのカラダは酸化してしまうというお話は何度か取りあげておりますが、活性酸素は肌の酸化にも影響しているのです。
活性酸素は脂質と結合して細胞を酸化させます。皮膚が酸化すると細胞にダメージを与え、表皮のコラーゲンなどを硬くし、皮膚の弾力を失わせ肌老化を進行させてしまうのです。

ストレスや喫煙、不規則な食事などが肌へ悪影響を与えてしまうんですね。。

③皮脂量の低下による皮膚の乾燥
加齢とともに肌は潤いを失い乾燥がちになってしまいます。これは年齢とともに角質の潤いを保つ天然の保湿成分が減少してしまうからなのです。
乾燥することにより、角質層の表面がはがれやすくなってしまい、肌の間に隙間が生じます。その隙間から表皮の水分が蒸発し、水分が減少した表皮はさらに硬くなってしまうという現象です。その結果、乾燥による小ジワの原因となります。

「角質保護成分配合」なんて見るとついつい買いたくなるのは正解だったんですね!

④加齢による皮膚の菲薄化
加齢により皮膚が薄くなる状態を菲薄化といいます。年齢とともに肌弾力の元である、真皮層のコラーゲンやエラスチンの量が減少し、肌細胞を作り出す力も衰え、表皮が薄くなってしまうのです。
この菲薄化に大きく関わってくるのが女性ホルモンです。女性ホルモンは真皮のコラーゲンの生成を促進し、紫外線の影響を受けにくくするといわれています。
しかし、20~30代をピークにして、更年期を迎えると女性ホルモンの分泌はぐっと減って、コラーゲンの分泌量の低下や新陳代謝の低下を招いてしまうのです。
皮脂腺の活動も鈍くなり、皮脂の生成速度が遅くなることで、肌がたるみ、柔らかさが失われます。
さらに50代に入ると薄くなる速度が速くなります。脂肪層が薄くなっていくと、肌はますます傷つきやすく、薄くなってしまうのです。

弾力が衰えたら、顔のマッサージとかもやったほうがいいのかも!

 

歳をとってもキレイな肌でいることって、やっぱりとても大変なことなんだなって実感しちゃいました。加齢による老化は必然と言えば必然ですからね。。。でもどうにかして逆らえるものなら逆らいたい!!

②について考えるとよくわかるように、活性酸素の除去能力がある水素は、「肌老化」にもいいんですよ。

水素の臨床試験のひとつで証明されてるんです!!「紫外線照射による皮膚傷害を活性酸素種の消去作用並びに1型コラーゲン産生促進作用によって抑制する」ということがわかったんです!

・・・ということは、水素にはコラーゲンの産生促進効果もあるってことです。

そして、メラニン色素の生成を抑制することもわかっているので、美白効果も期待できるんです!

「え~本当に!?」って言いたくなりますよね。

でも事実、臨床試験で証明されているので、間違いありません。水素でシミ・そばかす・くすみ・クマが緩和されるかも!なんです。

ここまで聞いたら、やっぱり水素を試さざるをえませんよね~。夏の終わりは肌も紫外線ダメージで疲れきっています。「美白美肌」を目指して、日常のスキンケアとして「水素」を使ってみてはいかがでしょうか?

体の中から「美肌メンテ」をお考えの方には「水素サプリメント」がオススメです!

シミやくすみの原因となる活性酸素は、体内で発生しています。体の中からキレイにすることで、お肌も自然とキレイになっちゃうんですよ!

ここで注意は「水素サプリメント」選び。

水素水の人気もあって、今や「水素サプリメント」も多種多様。タブレットタイプやカプセルタイプなど何がイイんだか迷いませんか?「水素+ビタミン」とか「水素+酵素」なんていう良さげなモノもありますが、決め手は「水素の含有量」 「水素+ビタミン」っていうことはビタミンの分だけ水素が少ないってコトですよね。 水素が70%~100%くらいの物を選んだほうがイイですよ!

もちろん、水素が70%~100%クラスになると料金も割高ですが、水素がちょっとしか入ってなくて安いものよりかは「効果」に期待ができると思います!

さあ、見た目老化防止→美白・美肌をゲットして、いつまでも「キレイなお姉さん」を目指しましょう♪